A gerinctámasz és a nyomáselosztás kulcsfontosságú a minőségi alvás biztosításához. A megfelelő támaszték megakadályozza a hátfájást és elősegíti a test regenerálódását az éjszaka folyamán. Nem csak a gerincet segíti a megfelelő helyzetben tartani, hanem biztosítja a test egyenletes támasztását is, ami csökkenti a pontnyomást és lehetővé teszi az izmok teljes ellazulását.
A habszivacs matracok azért népszerűek, mert képesek alkalmazkodni a test formájához, és kiváló nyomáseloszlást biztosítanak. Ez a funkció ideálissá teszi a habszivacs matracokat krónikus hát- vagy ízületi fájdalmakkal küzdők számára.
A rugós matracok hagyományos ruganyos érzést nyújtanak, közkedveltek a szilárd támasztéknak köszönhetően. Felépítésüknek köszönhetően jobb légáramlást tesznek lehetővé, ami hűvösebb és kényelmesebb alváshoz vezet. Előfordulhat azonban, hogy kevésbé hatékonyak a nyomáselosztásban, mint a habszivacs matracok.
A latex matracok egyesítik a habszivacs és rugós matracok legjobb tulajdonságait. Kiváló támasztékot és nyomáseloszlást biztosítanak, miközben tartósak és hosszú élettartamúak. A latex szintén hipoallergén anyag, ami előnyt jelent az allergiások számára.